材料 ・かぼちゃ100g 角切り ・ベビーリーフサラダ 1パック ・ミニトマト 1パック ・くるみ 大匙1 (あらかじめローストしておく) ドレッシング; ・オレンジ絞り汁 1/2 個分 ・オリーブオイル 大匙1 ・岩塩 ブラックペッパー 作り方 かぼちゃは水洗いして、オーブントースターにアルミフォイルを敷いた上に乗せ並べて20分焼き、冷ましておく。 ベビーリーフを洗い、水切りし、切ったトマトと胡桃を和える。 1と2を和え、食べる直前にドレッシングと和える。
Copyright (c) Tomato Diet at night