材料 3〜4人分 ・キャノーラオイル 小さじ2 ・コーン 1カップ ・玉ねぎ 1/2カップ ・トマト 450g 角切り ・タラゴンまたはバジル 大さじ1 みじん切り ・粗引き黒こしょう ・塩 作り方 フライパンにオイルを敷いて、中火で温め、玉ねぎ（生だったら）コーンを入れて調理する。 火からおろし5分置き、トマトとハーブを加える。 ☆好みで、トマト煮も火を加える事もできます。
Copyright (c) Tomato Diet at night
コーンとトマトソテー