sauted scalop w tomato sauce

ほたてのトマトソース添え

材料
2人分 

・帆立 4個
・塩 少々
・胡椒
・オリーブオイル 大さじ1
・ニンニクみじん切り 1/2片
・トマト 1個
・塩 小さじ1/4
・粗挽き黒こしょう


作り方

  1. ほたてに塩、胡椒をふるい下味をつける。
  2. フライパンにオリーブオイルを熱し、にんにくを炒める。
    香りがでたら1を炒め、いったん取り出す。
  3. トマトは湯むきして、細かく切って2のフライパンで炒める。
  4. 塩こしょうと残りのオリーブオイルを加えて混ぜ、火を止める。
  5. 皿に2と4を盛りつけ、黒こしょうとオリーブオイル(分量外)をふりかける。



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